はじめてのヨガ
はじめに ヨガをはじめるすべての人へ
ヨガの初心者のための聖書(バイブル)。そうあることを願って作った本です。ヨガは体と心にとてもいいものです。ヨガとの出会いは人生をより豊かなものへと導いてくれます。しかし、このヨガはとっても深い部分が存在し、言葉も難解で少々わかりにくくなっています。しかしそこはヨガの面白みであり、魅力。ということは、この部分をもっと優しくそしてヨガへの導入をもっともっと優しく!
この本はこれまで私達が作った約30冊のヨガに関するムック、専門誌、書籍のいわば集大成なのです。ヨガを魅力的に、そして簡単に伝える。そのことに最大限努力しました。難しいと思った時は、飛ばして下さい。ヨガにはまり、続けていく中で飛ばした言葉と再会した時また、この本を開いて下さい。
キャラクター紹介
ヨガ・モンキー 用賀ヨガ子
目次 本の紹介
これからヨガをはじめる人の本(趣味の教科書)
(単行本(ソフトカバー))
Yogini(ヨギーニ)編集部(著、編集)

かわいいイラストで楽しくヨガのことが学べます!
ヨガに関わるすべての人へ贈る
楽しくて、優しくて、浅く、でも奥深いヨガの本です!
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